O Controle de ingerir doces e frituras consiste em um processo gradativo que não pode ser feito de forma radical, pois pode lhe causar sensação e limitação excessiva , o que facilita a desistência de atingir seu objectivo de perder seus quilinhos .
Os mais provocantes doces são salgadinhos , pizzas ( CHOCOLATE) o estudo comprova que o chocolate é o maior provocante de sintomas efeitos como drogas é de bem estar igual quando você tem uma super DR com seu super NAMORADO você corre e vai direto ao armário comer aquele chocolate ou então fazer brigadeiro de panela ou então quando você discuti com seus pais e ficar super mal ou tem sua menstruação isso acontece sempre é batata acontece com todas nós MULHERES OU MENINAS E ADOLESCENTES e no fim disso tudo você se sente culpada por ter comido aquele super chocolate ou aquele prato de brigadeiro mas não podemos considerar isso uma exclusiva afirmação, uma vez que a falta da droga provoca abstinência o que não ocorre nos açucares .
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